张梓涓出生在一个军人家庭，从小梓涓的爸爸就一直教育她要做一个坚强、有担当的人，在闯荡娱乐圈的这些年中，梓涓一直牢记爸爸的教诲。受她“文艺中年”老爸的影响，梓涓从小就酷爱音乐和表演，为了提高自己，还曾在中央戏剧学院表演进修班师从关滢教授学习。