你有没有过这种感觉？ 在社交场合上，常常会因为他人一句不友好的评价而产生自我怀疑。 在家庭关系里，遇到不如意之事，总忍不住用抱怨、唠叨等负面态度跟家人沟通。 日常生活中，每天做着重复的事，没有新鲜感，缺乏动力…… 其实，以上都是我们被生活围困，失去自我的表现。 面对这些困境，网上给出了一个很有趣的自救方法：“像猫一样生活”。 简而言之，就是学着像猫一样，把无谓思虑的时间用来专注自身，低能量时懂得用休憩来蓄积力量。 诚然，在快节奏的当下，或许你我都需要“猫式生活”。 从猫的生活习性中，重建内在秩序。心态摆正了，好状态自会来临。